스피루리나 클로렐라 상어간유 이름도 어려운 건기식 성분 총정리

망고보드 감사해요 ~

 

안녕하세요 아더입니다. 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 몸이 많이 피곤해지죠. 계절이 바뀌면 기온은 물론 일조량이 달라지면서 체내 대사나 면역력이 확 떨어질 수 있습니다. 피로한데도 제대로 쉬지 못하니 피로 누적에 수면부족까지 더해져 몸살이 나기 쉽죠. 이걸 누구는 환절기 증후군이라고까지 말하더군요^^;

바쁜 현대인이 흔히 몸 건강을 위해 챙기는 것이 건강기능식품. 옛말로 영양제입니다. 우리나라에서는 10가구 중에서 7가구(67.9%)가 건강기능식품을 구매한 경험이 있고, 허가 받은 제품만 1만 5000개가 넘습니다. 종류가 다양한 만큼, 아니 제품은 그렇다 치고 영양성분이 뭐에 좋은 지조차 헷갈리죠. 하나의 건강기능식품에 각종 영양소가 몽땅 들어 있는 경우도 많잖아요(이거 참…) 한국건강기능식품협회 자료를 바탕으로 환절기 건강관리에 도움을 주는 건강기능식품 성분과 기능을 소개해드릴게요.

 

 

면역력 증진

홍삼, 알로에겔, 클로렐라, 당귀혼합추출물, 효모베타글루칸 

환절기에 면역력이 떨어지는 건 에너지 소모량 증가와 일조량 감소가 동시에 작용한 결과입니다. 이때 도움이 되는 건강기능식품이 홍삼, 알로에겔, 클로렐라에요. 당귀혼합추출물과 효모베타글루칸도 식품의약품안전처에서 면역력 증진에 대한 기능성을 인정받은 원료입니다

분류	품목명	기능성 내용
면역력 강화	홍삼	- 면역력 증진 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름·기억력· 개선·항산화에 도움을 줄 수 있음
	알로에겔	- 면역력 증진 피부건강 장 건강
	클로렐라	- 피부건강 항산화 면역력 증진
	당귀혼합추출물	- 면역기능 개선에 도움을 줄 수 있음
	효모베타글루칸	- 면역기능 개선에 도움을 줄 수 있음
	알콕시글리세롤함유상어간유	- 면역력 증진에 도움을 줄 수 있음
	청국장	- 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음
	표고버섯균사체	- 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음
	금사상황버섯	- 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음
	동충하초 주정추출물	- 면역기능 증진에 도움을 줄 수 있음
	다래추출물	- 면역 과민반응 개선에 도움을 줄 수 있음
	과채유래유산균	- 면역 과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음

 

 

피로 개선과 피로 회복

홍삼, 인삼, 매실추출물, 홍경천추출물

피로감은 같은 상황, 같은 활동을 해도 사람마다 느끼는 정도가 천차만별입니다. 잠을 자도 잠이 오고, 가만히 있어도 가만히 있고 싶다면 여러분은 만성피로 환자… 이때는 사포닌이 풍부한 홍삼, 인삼이나 신진대사를 원활하게 하는데 도움을 주는 매실추출물, 홍경천추출물 등을 섭취하면 피로에서 탈출!

피로개선	홍삼	- 피로개선 면역력 증진 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 기억력 개선 항산화에 도움을 줄 수 있음
	인삼	- 피로개선 면역력 증진에 도움을 줄 수 있음
	매실추출물	- 피로개선에 도움을 줄 수 있음
	홍경천추출물	- 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 줄 수 있음
	헛개나무과병추출물	- 지구성 운동 시 피로개선에 도움을 줄 수 있음

피부 보습과 피부건강 

알로에겔, N-아세틸글루코사민, 히알루론산, 스피루리나

서서히 건강기능식품 성분이 어려워지기 시작합니다. N-아세틸글루코사민, 히알루론산, 알로에겔은 피부 보습과 피부건강에 도움을 주는 건강기능식품으로 손꼽힙니다. 70% 이상의 식물성 단백질로 구성된 스피루리나는 항산화 성분으로 잘 알려진 피코시아닌을 함유해 소위 ‘이너뷰티’(체내 항산화 작용)에도 도울 수 있다고 해요.

피부 건강	N-아세틸글루코사민	- 피부 보습에 도움을 줄 수 있음 - 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음
	히알루론산	- 피부 보습에 도움을 줄 수 있음
	히알루론산나트륨
	스피루리나	- 피부건강 항산화 혈중 콜레스테롤 수치 개선
	클로렐라	- 피부건강 항산화 면역력 증진
	알로에겔	- 피부건강 장 건강 면역력 증진
	엽록소함유식물	- 항산화 피부건강에 도움을 줄 수 있음
	AP콜라겐효소분해펩타이드	- 피부 보습에 도움을 줄 수 있음
	포스파티딜세린	- 피부건강 유지 피부보습에 도움을 줄 수 있음
	쌀겨추출물	- 피부 보습에 도움을 줄 수 있음
	민들레 등 복합추출물	- 피부건강에 도움을 줄 수 있음
	곤약감자추출물
	소나무껍질추출물 등 복합물	- 햇볕 또는 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음
	홍삼·사상자·산수유 복합추출물
	핑거루트추출분말	- 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음 - 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음

 

눈 피로 개선과 눈 건강

루테인, 헤마토코쿠스추출물, 빌베리추출물

요즘 광고에서도 종종 나오는 루테인은 황반색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움을 주는 건강기능식품 성분입니다. 헤마토코쿠스추출물, 빌베리추출물도 꾸준히 먹으면 눈의 피로감을 더는 데 좋다고 해요.

눈 건강	루테인, 루테인지아잔틴복합추출물	- 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줌
	헤마토코쿠스추출물 빌베리추출물	- 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음