건강 HEALTH & BEAUTY 검색 결과
121 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 HEALTH & BEAUTY

스마트폰 갤럭시 폴드3 무게 300g, 손목 아플 땐 '팔뚝 마사지'도 하세요

집과 직장을 막론하고 거의 매일 손에서 놓지 못하는 게 스마트폰입니다. 지난해부터는 갤럭시 폴드3를 사용하고 있는데요 커버를 찾다가 밥 먹을 때 보려고 거치형 커버를 샀는데, 무게가 상당하더라구요. 그래서 요즘 고민이 손목 통증입니다. 손목터널증후군, 누구는 수근관 증후군이라고 부르는 그 병이 가장 무서워요 ㅠㅠ 그래서 한번 무게를 재봤더니, 우와 커버 씌운 폴드3는 무게가 320g 정도로 커버 뺀 노트10보다 무게가 거의 2배 되더라구요. 일단 무거운 스마트폰을 부지불식간에 들고 있다 보면 손목이 탈이 안날래야 안 날수가 없습니다. 특히 남성보다 관절이 유연하고 근력이 약한 여성은 손복 부상에 시달릴 위험이 큽니다. 손목터널 증후군이라는 병은 손목을 한 자세로 오래 유지하거나 너무 많이 구부릴 때 모두..

2022. 5. 8. 15:12
건강 HEALTH & BEAUTY

왜 하는지 모르겠다...코로나 신속 자가 진단키트 C T의 의미와 검사 요령

코로나19 오미크론 변이의 확산으로 신규 확진자가 3일 2만명을 돌파하면서 역대 최대치를 기록했습니다. 방역당국은 물론 국민들도 위기 의식에 휩싸인 가운데 진단과 격리 체계가 한꺼번에 변화해 혼란이 가중되고 있습니다. 특히, 2월부터 본격 시행되는 검사 방식의 변화 즉, 코로나 신속 자가 진단키트 C T의 의미와 검사 요령을 알아봅니다. 코로나 진단키트 종류 코로나19를 검사하는 방식은 크게 3가지 입니다. 바이러스 유전자를 증폭시켜 감염 여부를 판단하는 PCR, 바이러스가 가진 특정 단백질을 검출해 감염 여부를 확인하는 신속항원검사, 자가진단키트 입니다. 신속항원검사는 의료진이 수행하는 반면 자가진단키트는 비의료인도 수행할 수 있습니다. 즉, 전국 선별진료소(256개소) 및 임시선별검사소(213개소)에..

2022. 2. 3. 17:58
건강 HEALTH & BEAUTY

뇌 손상 원인 … 코로나 후유증 롱 코비드 증상과 이유(ft. 사이언스)

롱 코비드 Long Covid 를 아십니까? 코로나19 완치 후 후유증 가운데서 신경학적 증상이 나타나는 것을 롱 코비드 Long Covid라고 합니다. 빈번한 두통과 기억력 및 집중력 장애, 일상 업무 수행 능력 저하, 피부 감각 변화, 자율신경계 기능 장애, 만성 피로 등으로 심한 경우 망상과 편집 증상이 나타나기도 합니다. 롱 코비드 증상은 50세 미만 젊은 층에 흔합니다. 많이 보고됐듯 대부분이 코로나19로 인한 발열, 호흡곤란 등의 증상이 경미해 입원 치료를 받지 않은 환자였습니다. 그런데도 왜 이렇게 심각한 후유증을 경험하는 것일까요? 국제 학술지 사이언스 SCIENCE 2022년 1월 20일 Vol 375, Issue 6578 • pp. 267-269 에 관련 내용이 실렸습니다. Nervou..

2022. 1. 28. 15:11
건강 HEALTH & BEAUTY

2022년 1분기 코로나 자가격리, 수동감시 기준 변경 요약

코로나19 오미크론 변이의 확대로 진단 검사에 과부하가 예상되면서 정부가 26일부터 격리 지침을 변경하기로 했습니다. 확진자 발생 시 백신 접종 여부에 따라 밀접 접촉자라도 자가격리, 수동감시를 구분합니다. 자가격리 기준 오는 26일부터 확진자와 밀접접촉자의 관리 기준이 변경됩니다. 예방접종 완료자(3차 접종자 또는 2차 접종 후 14일 경과 90일 이내)는 확진자일 경우 7일 격리를 실시하고 밀접접촉자는 자가격리 없이 수동감시를 실시합니다. 수동감시란 자가격리 없이 스스로 발열, 증상 등을 확인하는 정도로 KF94 마스크를 쓴다면 전과 다름없는 생활이 가능합니다. 예방접종 미접종자라면 확진자는 10일 자가격리를 실시하고, 밀접접촉자는 7일간 자가격리 후 3일은 자율격리를 합니다. 자율격리는 자가격리를 ..

2022. 1. 25. 17:07
건강 HEALTH & BEAUTY

비만 치료 약물 종류와 효과 정리(ft. 대한의사협회지)

비만은 세계보건기구 WHO가 지정한 질병입니다. 고혈압이나 당뇨병처럼 치료를 위해서는 꾸준히 약물을 복용해야 합니다. 하지만 비만 치료 약에 대한 정보는 부실한 편이죠. 헛구역질 구토 환각 등 약물 부작용이 도시 괴담처럼 퍼져 치료를 주저하는 환자도 많습니다. 대한의사협회에서 발행한 논문을 토대로 비만 치료제의 종류와 특징에 대해 살펴봅니다. 비만 치료 고려사항 비만 치료제를 복용하기 전 고려해야 할 점은 비만 약물이 골밀도 감소나 근육량 감소 등 체중 감량에 따른 문제와 더불어 약물 자체에도 부작용이 있다는 점을 기억해야 한다는 점입니다. 약물 사용 후 3개월 내에 원래 체중의 5% 이상의 의미 있는 체중감소가 없다면 새로운 치료 전략을 고려해야 합니다. 또, 외래에서 약물 요법을 시행하는 경우라도반드..

2022. 1. 20. 10:33
건강 HEALTH & BEAUTY

당뇨병 예방하는 약 메트포르민 항암 항노화 효과도 있다고?

당뇨병은 혈액 내 포도당(줄여서 혈당)이 높은 상태를 말합니다. 우리나라에서는 아무 음식도 먹지 않은 공복 상태에서 혈당이 126 mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당이 200 mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단합니다. 대한당뇨병학회의 발표에 따르면 2018년 기준 국내 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 13.8%로 500만명에 육박합니다. 당뇨병 전 단계인 공복혈당장애를 포함하면 거의 2배 많은 948만명에 달합니다. 이 정도면 '국민병'이라 할만합니다. 당뇨병일 떄는 혈당을 낮추는 치료를 시작해야 합니다. 적게 먹고 많이 움직이는 생활요법도 도움이 되는데요, 사실 당뇨병이라며 건강한 생활 습관을 유지하라고 해도 얼마냐 실천하느냐에 따라 효과가 떨어지기도 하고 실제 100% 실천하기도 어려운 일이죠. ..

2021. 9. 27. 17:58