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건강 HEALTH & BEAUTY

女 환자 90% 이상… 여자 방광염 소염진통제로 해결 못해요

안녕하세요 아더입니다. 비뇨기과에서 '비뇨기(泌尿器)'의 뜻은 소변을 만들고 배출하는 기관, 즉 신장, 요도, 방광을 말합니다. 근데 일반적으로 비뇨기과라고 하면 대부분 남성 성기에 관련한 질환을 보는 것으로 인식됐죠. 비뇨기 질환은 여성 환자가 절반 가량(남녀 모두 있는 기관이니 당연히 절반은 되죠!) 괜히 병원을 찾기 꺼려져 병을 키우는 경우가 적지 않았습니다. 병원 문턱을 낮추기 위해 법령까지 바꿔서 이제는 비뇨의학과라고 불러야 합니다. 진료과목 명칭이 바뀐 건 마취통증의학과(마취과), 정신건강의학과(정신과), 영상의학과(진단방사선과), 소아청소년과(소아과)에 이어 비뇨의학과(비뇨기과)가 다섯 번째예요. 비뇨의학과에서 보는 여성 질환은 여러 가지이지만, 오히려 남자보다 여자가 압도적으로 많이 걸리는..

2019. 8. 16. 16:48

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

미슐랭 빕 구르망 이유가 있었네 / 돼지갈비 명가 봉피양 방이점

미슐랭 가이드를 아시나요. 영어로는 미슐랭 가이드, 한국말로 미쉐린 가이드라고도 하죠. 암행 심사원이 음식점을 찾아가 맛을 보고 소개해도 좋을만한 곳에는 '별'을 달아 줍니다. 별 하나는 '요리가 훌륭한 식당', 별 둘은 '요리가 훌륭해서 멀리 찾아갈 만한 식당' 별 셋은 '요리가 매우 훌륭해 맛을 보기 위해 특별한 여행을 떠날 가치가 있는 식당'이에요. 별을 주진 않았지만 합리적인 가격에 훌륭한 맛의 음식점은 '빕 구르망(Bib Gourmand)’을 줍니다. 1인분 저녁 평균 3만 5000원 이하인 곳, 맛이 좋은 곳이란 두 가지 큰 뼈대를 가지고 음식점을 평가합니다. 우리나라에서는 40여 곳이 있는데요, 돼지갈비이자 평양냉면 전문점인 봉피양도 그중 한 곳입니다. 봉피양 방이점은 1995년 문을 연 봉..

2019. 8. 15. 00:08

여행 TRAVEL/2019년 하와이 HAWAII

2019년 8월 하와이 여행 4. 하와이 로스 와이켈레아울렛 쇼핑 리스트

앞서 소개한 월마트에 이어 이번에는 로스와 와이켈레 아웃렛의 쇼핑 경험담을 알려드릴게요. 사실 두 곳 모두 정말 쇼핑하느라 정신이 없어서 사진도 제대로 찍지 못했답니다;; 그래서 한데 묶어서 기억나는 것을 얘기해드릴게요. 로스는 월마트와 매우 가깝습니다. 길 하나 건너 붙어 있어요. 그래서 월마트와 로스를 한꺼번에 오면 좋겠다고 여기시겠지만,,,,사실 로스도 무지 넓고 커서 한 번에 두 곳을 모두 보려면 몇 시간은 잡으셔야 할 거예요. 로스는 1층과 2층이 있습니다. 로스에서 가장 유명한 건 케리어로 특히 샘소나이트는 한국에서 파는 같은 상품을 절반 가격에 구입할 수 있다고 해요. 저도 샘소나이트 24인치 캐리어를 절반 가격에 샀답니다 ㅎㅎ 케리어는 1층과 2층 모두에 있어요. 특히, 2층에 케리어 종류..

2019. 8. 14. 17:42

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

종로 광화문 서대문 직장인이 추어탕 찾아 닿는 그 곳 / 정동길 남도식당

말복이 지났는데도 이렇게 덥다니요 ㅠㅠ 계속해서 보양식을 먹어야 할 것 같은 날씨입니다. 근데 보양식도 현대인에게는 오히려 해로울 수 있다는 점 아시나요? 삼계탕, 보신탕, 장어구이 같은 전통적인 보양식은 고칼로리에 고단백, 고지방 음식입니다. 자주 먹으면 비만이나 고지혈증, 신장 간질환의 원인이 될 수 있...(너무 심한 가요^^;;). 아무튼 오늘날 보양식의 개념이 달라져야 하는 건 전문가들도 인정하는 부분이에요~ 그리고 추어탕은 적당한 단백질과 풍부한 칼슘으로 전문가들이 권하는 '현대인 보양식' 중 하나랍니다. 서울에서 여름 보양식 맛집으로 부를만한 곳을 꼽자면 저는 정동길에 있는 남도식당을 꼽습니다. 종로 광화문 일대에서 추어탕 먹으러 이곳까지 오는 사람이 꽤 많죠. 하지만 실제 모르는 사람에게는..

2019. 8. 14. 15:57

여행 TRAVEL/2019년 하와이 HAWAII

2019년 8월 하와이 여행 4. 하와이 월마트 쇼핑 리스트와 쇼핑 전략

하와이가 인기 있는 이유는 휴양과 쇼핑, 액티비티를 한 곳에서 할 수 있다는 점 때문이 아닐까 합니다. 와이키키 해변을 비롯해 푸른 바다를 바라보는 것 자체가 빽빽한 빌딩 숲에 매여 살아가는 한국 직장인에게는 휴양 그 자체죠 ㅠㅜ 이 부분은 차차 소개해드리도록 하고, 이번 하와이 여행 4탄에서는 하와이 월마트 로스 와이컬레아울렛의 쇼핑 전략과 쇼핑 리스트를 차례로 소개해 드릴까 해요. 하와이 쇼핑 코스 중 빼놓을 수 없는 게 월마트와 로스입니다. 두 곳은 알라모아나 쇼핑센터 인근에 정말 길 하나 차이로 붙어 있어요. 주차난이 심한 하와이인지라 월마트 무료 주차를 끊고 로스까지 섭렵하면 좋을 것 같네요. 저 역시 월마트에서 장을 보고 로스까지 돌아봤는데요 대략 3~4시간을 주차했지만 단속은 없었습니다. "..

2019. 8. 12. 23:32

내 집 찾아 삼만리

부동산 임장기 - 광나루역 광장동 현대 5단지

조만간 이사를 해야 하는 터라 부동산 지식이 전무한 저도 집을 보러 다니고 있습니다. 좌충우돌 아무것도 몰라 '임장'이란 단어를 쓰는 게 맞는지도 모르겠지만 기록 삼아 2019년 뜨거운 여름 내 집 찾아 삼만리 체험기를 올려봅니다. 집을 고르기 전 현재 상황은 전세 / 식구가 늘어날 것을 대비해 집은 넓게 / 전세니까 편의시설과 대중교통 좋은 곳인데, 이를 위해 가장 먼저 방문한 곳이 광나루역!!! 광장동은 전통적인 부촌이라 학군이 좋고 살기도 좋다는 얘길 많이 들었어요. 실제로 주변에 지나가는 사람들 모두 표정부터 여유로워 보였습니다... 은근 부심이 느껴지는 동네. 날이 너무 더워 광나루역 4번 출구 앞 커피빈에서 아이스커피를 마시며 기사를 찾아봤는데, 커피나 맥주를 마시면 마신 양의 3배 정도 물을..

2019. 8. 11. 18:04

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

박찬일 쉐프를 맛보다 / 광화문국밥 피순대, 돼지국밥, 평양냉면

호탕한 웃음을 가진 한식 쉐프 박찬일 쉐프가 광화문에 식당을 운영합니다. 맛있는녀석들과 BJ를 능가하는 먹방계의 강자인 만큼, 얼마나 맛있는 음식을 만들어 내는지 궁금했어요. 조선일보 가까운 곳에 위치한 광화문국밥 본점. 돼지국밥 8500원 평양냉면 11500원(요즘 평양냉면이 워낙 비싸니 이게 저렴해 보이네요;;), 피순대 15000원입니다. 저녁 퇴근 후 6시 30분 정도 찾아갔는데 직장인들로 이미 가득했어요. 바 좌석과 테이블이 있는데 바 좌석밖에 없었습니다 ㅠ_ㅠ 아무래도 광화문은 조선일보 동아일보 등등 언론사가 많다보니 기자들도 한 두 명은 있지 않았을까 해요. 흰 와이셔츠에 정장 차림은 아니지만 격식 있는 케쥬얼 복장을 한 남성들이 꽤 있었습니다. 여성보다 남성이 훨씬 많은 것도 이곳의 특징...

2019. 8. 11. 00:05

여행 TRAVEL

뜨거운 여름 불태운 낚시 한바탕 / 삼길포 대호좌대

낚시 좋아하시나요? 남자의 취미이자 저는 일종의 스포츠라 부릅니다. 특히 여름 낚시는 뜨거움 태양과 바닷바람을 맞으며 땀과의 사투를 벌이는 다이내믹함이 압권이죠! 부인들의 원성을 받으며 총각 때 산 낚싯대를 버리지 못하고 애지중지 관리하는 남편들의 마음이 바로 이것입니다... 물론 저도 그중 한 명ㅋㅋ 어릴 적 친구들과 가는 낚시는 언제나 즐거워요 ㅎㅎ 충남 서산시 삼길포항 대호좌대. 함께 간 친구 중 누구 한 사람은 꼭 손맛 한 번씩은 보고 오는 자연식 좌대입니다. 좌대는, 쉽게 말해 바다 위에 평평하고 넓은 배를 띄워두고 낚시를 하도록 하는 곳입니다. 대호좌대 이용법과 여러 시설들 소개해드릴게요. 주말 삼길포항의 아침은 좀 더 일찍 찾아옵니다. 낚시를 가려는 사람들로 북적북적하거든요. 항구 인근에는 ..

2019. 8. 10. 21:20

건강 HEALTH & BEAUTY

임신 전 부부 체크포인트. 유전병 가계도 언제 그릴까?

안녕하세요 아더입니다. 계획 임신은 건강한 출산 양육을 위한 첫걸음이죠. 임신을 계획한다지만 언제, 무엇을 준비해야 하는지 헷갈립니다. 이번에는 계획 임신에 앞서 부부가 공통으로, 혹은 남녀가 각각 준비해야 할 점을 시기별로 정리해봅니다. 임신 6개월 전 병원을 찾아 임신 전 기본 검사(자궁경부세포, 빈혈, RH+혈액형, 풍진항체, 간염항체, 소변 검사)를 받는다. 간염 풍진 등 예방접종을 실시한다. 체중조절을 시작한다. 임신 3개월 전 (D-100일) 금연·금주를 시작한다. 엽산 등 필수 영양소를 섭취한다. 적절한 임신 시기를 정하고 이에 따른 피임법 변경을 의사와 상담한다. 유전자 상담을 위해 각 가정에 유전병(기형아, 혈우병)이 있는지 가계도를 그린다. 男 - 카페인 섭취를 줄인다. 고환 온도를 3..

2019. 8. 10. 00:10

건강 HEALTH & BEAUTY

임신 전 남자가 먹어야 할 영양소, 아연 엽산이 전부가 아닙니다

안녕하세요 아더입니다. 부부가 1년간 피임을 하지 않았는데도 임신을 하지 못하면 난임으로 봅니다. 난임의 40%는 남성, 40%는 여성의 문제로 나타나고 20%는 원인을 알지 못합니다. 임신은 남녀가 모두 나서 해결하는 일인데도, 아직 임신을 위해 남성이 준비해야 할 점은 많이들 모르시는 것 같아요. 임신 전 남성들이 알아야 할 점들을 소개해보겠습니다. 첫째, 사정액의 양은 크게 중요하지 않습니다. 임신을 위해 여성의 배란 예정일을 확인하는 경우가 많습니다. 이때 성교 횟수나 지속시간에 강박감을 갖는 경우가 꽤 있죠. 배란기간에 매일 부부 관계를 갖는 것이 임신 확률을 높이는 것으로 믿는 경우도 있는데, 오히려 사정을 자주하면 정액 속의 정자 수와 운동성이 떨어질 수가 있습니다. 배란기간에 2~3일 간격..

2019. 8. 9. 00:30