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건강 HEALTH & BEAUTY

스마트폰이 부르는 젊은 타석증, 우리하게 아프면 ‘돌’ 확인하세요

안녕하세요 아더입니다. 우리 몸에 어디에나 돌이 만들어질 수 있다는 사실을 아시나요? 요로결석이나 담낭결석(담석), 이석증은 언론을 통해 일반인에도 잘 알려진 ‘돌’이죠. 하지만 침샘에 돌이 생기는 타석증 Sialolithiasis은 생소하실 겁니다. 30대 이하 젊은이들이 특히 주의해야 할 돌로 꼽힙니다. 타석증은 이름처럼 타액선(침샘)에 돌이 생기는 병입니다. 어떤 이유로 침 분비량이 줄면, 침 속에 칼슘·마그네슘·인처럼 무기질 농도가 진해지고 이들이 뭉쳐 타석증이 발생하는 것으로 추정됩니다. 침샘은 구강 내 고루 분포돼 있는데요, 특히 크기가 커서 침 분비량을 좌우하는 침샘을 대타액선이라 부릅니다. 신체 좌우 한 쌍씩 귀밑 침샘인 이하선과 턱밑 침샘인 악하선, 혀밑 침샘인 설하선 등 6개의 대타액선..

2019. 9. 25. 23:17

먹방 MUKBANG/음식 FOOD

이상민 들기름 국수 4분 컷 레시피

직접 만들어 먹는 음식 중 간단하고 맛있는 것 하면 빼놓을 수 없는 게 국수죠. 미우새 궁셰프란 이상민이 할머니가 해주셨다며 소개한 들기름 국수 제가 한 번 만들어봤습니다. 너무 쉬워서 이틀 연속 먹었지요...ㅋ 준비물 국수 소면, 들기름, 깻잎, 돌자반(or 김가루) 들깨, 고추장, 식초, 설탕 1. 펄펄 끓는 물에 국수를 넣고 삶아줍니다. 1인분 끓이는 데 물은 1000리터을 넣으면 돼요. 너무 적게 넣으면 기다란 국수가 못 들어가고 가스 불에 타는 참사가(제 얘깁니다) 벌어집니다 ㅠㅠ 1인분 양은 손가락으로 500원 동전만큼인데, 사실 국수 소면 겉에 보면 이 정도가 1인분이라고 표시가 있습니다. 그거 맞춰 넣으시고 4분 끓여주세요. 2. 국수가 끓는 동안 소스를 만들어줍니다. 그릇은 뭐든 상관없고..

2019. 9. 23. 23:09

건강 HEALTH & BEAUTY

폐암 치료한다는 펜벤다졸, 실제 항암제와 작용 방식 '비슷'

안녕하세요 아더입니다. 9월들어 온라인을 시끄럽게 달구는 건강 이슈가 있죠. 바로 펜벤다졸 성분의 동물용 구충제입니다. 펜벤다졸이 항암 효과가 있다는 내용의 유튜브 영상은 2주 만에 조회수 150만 회를 넘어섰고 의사, 약사 등 전문가들이 이와 관련한 유튜브 영상을 올리더니,, 급기야 대한약사회가 자료를 낼 정도로 폭발적인 관심을 끌고 있어요. 펜벤다졸 성분의 동물용 구충제는 파나쿠어, 옴니쿠어 등이 우리나라에서도 판매되고 있는데 관련 제품은 품귀 현상을 보이고 있다네요. 펜벤다졸이 대체 무엇이길래 항암제로 쓸 수 있다고 하는 걸까요? Oklahoma man claims a drug for DOGS cured him of cancer Joe Tippens was diagnosed with lung can..

2019. 9. 21. 21:07

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

옛날에 정말 유명했던 천호 맛집 손문갈매기

옛날에는 손님이 많았는데 지금은 이유를 모르게 한산했던 손문갈매기. 경쟁자들이 많아져일까. 오랜만에 찾았는데 조용한 분위기 어리둥절잼... 찾아보니 아르바이트하는 분들의 서비스가 별로라 발길이 끊긴 것 같았어요.. 하지만 제게는 여전히 맛이며 양, 서비스까지 어디 하나 빼놓을 것 없는 곳입니다 ~ 천호 현대백화점 뒷골목에 다소 조용한(?) 느낌의 간판. 실내가 넓고 테이블도 많아 단체 모임하기도 괜찮은 곳이에요. 들어가자마자 주인이 큰 소리로 손님을 반깁니다. 일본 바닷가 마을 주점에서 듣던 이랏샤이 마세가 그렇게 컸는데 약간 비슷한 느낌이랄까요...ㅋ 애쓰시는 중인 듯... 자리에 앉아 주문을 하면 콩가루, 간장소스와 미역국, 밑반찬을 주는데, 김치, 양파절임, 상추와 깻잎, 마늘, 고추, 소스 등등 ..

2019. 9. 21. 10:27

정보 INFORMATION

김포공항 출국 입국시 야외 흡연구역 게이트

김포공항 국내선 실내 흡연실이 지난해 9월 사라졌습니다. 벌써 1년이나 됐네요. 국제선에는 1개가 존재한다고 하는데 국제선은 인천에서 주로 타니 노관심이죠...;;; 무튼 이가 없으면 잇몸으로! 야외 흡연실을 찾아가 봤습니다. 출국장, 내리는 곳은 6번 게이트 나와 오른쪽에 횡단보도 건너면 smoking cafe 라는 흡연구역이 보입니다(kt&g 만세). 입국장, 타는 곳은 항공권 수속 밟고 수하물 취급하는 2층에 4번 게이트, 티웨이 항공 맞은편으로 던킨도넛 옆에 있는 출구로 나가 바로 오른쪽이 흡연구역입니다.

2019. 9. 19. 19:53

건강 HEALTH & BEAUTY

통풍에 콩, 버섯 나빠요. 꼭 마셔야 하면 맥주보다 소주 드세요(한글 논문 첨부)

안녕하세요 아더입니다. 하나의 병을 가리키는 두 가지 표현이 있습니다. 서양에서는 ‘제왕의 병'(The Disease of Kings) 그리고 병의 제왕(the King of Diseases)’, 동양에서는 팔다리의 뼈마디가 아픈 것이 마치 범에게 물린 것과 같다고 해 '백호풍(白虎風)', '백호 역절풍(白虎歷節風)'이라 불렀죠. 바람만 불어도 아프다는 통풍입니다. 통풍은 혈액 속 '요산'이란 물질이 많아져 발생하는 질환입니다. 요산은 특히 관절에 쌓이기 쉬워 손가락, 발가락(엄지발가락에 통풍 초기 증상 나타나는 환자가 90% 이상입니다), 어깨, 무릎 같은 관절이 아픈 것이죠. 환자 10명 중 9명이 남성입니다. 한참 활동해야 할 40~50대 비율이 40% 이상으로 가장 높고요. 통풍에 식습관이 중요하..

2019. 9. 19. 19:01

먹방 MUKBANG

가구 보고 밥도 먹고 / 이케아 광명점 레스토랑 후기

이케아 광명점에 레스토랑이 생겼습니다. 초기에는 2층에 아이스크림, 핫도그 팔던 곳뿐이었는데 이제 쇼룸 내부에 레스토랑을 냈더라고요. 딱 배가 고플만한 지점에 말이죠(똑똑한 놈들...) 이케아 레스토랑은 3층 쇼룸 중간, 악세사리 쇼룸으로 들어가기 직전 자리해 있습니다. 실내는 또 다른 쇼룸을 보는 것 같은 느낌이었어요. 소파, 테이블, 의자 등이 크기와 모양이 구역마다 제각각 달리 배치돼 있습니다. 허투루 공간을 낭비하지 않았달까요(역시 똑똑한 놈들...). 중간에 정수기와 음료수, 커피머신이 있습니다. 이케아에선 종류별로 컵만 구매하면 무한리필이 되죠! 입구에서 오른쪽으로 가시면 음식을 주문하는 곳이 나옵니다. 디저트 - 음료 - 메인 메뉴 순인데요, 처음 디저트나 음료는 집어서 올리고 밥 종류는 일..

2019. 9. 17. 13:33

책 BOOKS

잠실나루역 서울아산병원 셔틀버스 정류장 앞... 서울책보고는 도서관? 책방?

서울아산병원은 흔히 '아산섬'이라고 불립니다. 주변에 아무것도 없이 갈라파고스 제도처럼 병원만 있거든요. 대중교통으로 접근하기도 쉽지 않습니다. 대게 잠실나루역에서 셔틀버스를 타고 이동하죠. 잠실나루역 2번 출구로 나와 왼쪽으로 쭉 가다 보면 아산병원 셔틀버스 정류장이 나옵니다 저도 서울아산병원에 가려고 무심코 이곳을 찾았습니다. 흐린날이었죠. 근데 전에 없던 건물이 생겼더라고요. 이름은 서울책보고 책방인가? 도서관인가? 궁금해서 들어가 봤어요. 입구는 간판을 정면으로 바라보고 오른쪽에 있습니다. 감이 오시죠? 네 이곳은 책방이였습니자. 전국책방협동조합. 그러니까 흩어져있는 책방들의 책을 한 곳에 모아 판매하는 곳이죠. 책방마다 구획이 나눠져 있었고 또 각 책방마다 특성화한 주제가 있었습니다. 오래된 책..

2019. 9. 17. 08:53

건강 HEALTH & BEAUTY

허리둘레 5cm 늘 때마다 사망률 10% 증가 바지 치수=허리둘레 아니랍니다.

추석이 지나고, 천고마비의 계절 가을이 무르익으면서 뱃살 때문에 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 날이 추워지면 활동량도 줄고, 밤낮의 길이가 바뀌어 세로토닌 분비가 줄면서 식욕이 왕성해집니다. 살이 찔 수밖에 없는 것이죠(자기 위안 中...) 살을 빼려면 일단 본인의 몸상태, 즉 비만 여부를 확인하는 것이 첫 번째입니다. 비만을 평가하는 방법은 크게 두 가지입니다. 하나는 체질량지수(Body Mass Index, BMI)에요. 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값(㎏/m²)으로 25 이상이면 비만입니다. 174cm에 체중이 70kg이라면 70을 1.74의 제곱인 3.0276으로 나누는 거죠. 하지만 계산이 의외로 복잡한데다, 또 근육질인데 과체중이나 비만으로 나오기도 해 신뢰감이 다소 떨어집니다. 그..

2019. 9. 16. 23:13

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

동대문 시장, 현대아울렛 가면 찾는 포장마차 맛집 / 왕십리원조곱창

여러분 포장마차 좋아하시나요? 어릴 때 선생님이 고3 공부시키려고 지금 열심히 안 하면 추울 때 추운 곳에서, 더울 때 더운 곳에서 일한다고 했는데, 저는 나이 들수록 술은 추울 때 추운 곳에서 더울 때 더운 곳에서 먹는 게 좋더라고요 ㅎ 왕십리원조곱창 오늘 소개해드리고 싶은 포차입니다. 동대문 현대아울렛 바로 옆에서 중앙의료원 가는 방향에 밤이면 오징어잡이 어선급 조명을 켜고 있는 곳이에요. 광장시장 들고 나는 골목 초입에 있습니다. 그래서 아마 대중교통으로 동현아 오신 분들은 맛집 포스에 한 번쯤은 돌아보셨을 것도 같아요. 노상에 깔린 플라스틱 테이블과 의자. 분위기 딱 포차죠. 기본 안주는 어묵과 떡볶이입니다. 기본인데도 양이 꽤 푸짐하고 슴슴한 맛에 소주 일 잔씩 하기 그만이죠. 이곳은 특히 내장..

2019. 9. 13. 14:36