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먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

잠실 데이트 겸 먹방 코스 / 안동국시 소호정 ~ 버터핑거 팬케익

30대가 되니 굉장히 어중간한 때란 생각이 들어요. 20대처럼 놀길 원하지만 몸이 안 따라주고, 40대처럼 놀자니 너무 올드한 느낌이 나 괜히 젊게 보일 방법을 찾곤 합니다. 친구 부부와 잠실에서 부부 모임을 갖고 난 뒤에, 이 정도면 20대 40대가 아닌 30대처럼 데이트하고 밥 먹는 게 아닐까 생각해봤습니다. 별 것 없지만, 적어도 제가 꾸린 이 코스가 30대 입맛을 저격한 건 확실합니다. 스타트는 방이동 먹자골목에서 끊었습니다. 김영삼 전 대통령이 사랑한 안동국시 소호정. 서울 여기저기 흩어져 있지만 눈에 잘 띄지 않는다는 공통점이 있죠...ㅎ 방이동 먹자골목에 안동국시는 여러 곳이 있습니다. 그 중에서 소호정을 택한 건, 이 반찬 때문이라고 해도 과언이 아니에요. 솔직히 국시도 맛있긴 한데 배추와..

2019. 7. 6. 00:10

건강 HEALTH & BEAUTY

수막구균 예방접종, 뇌수막염 예방접종과 다른 백신입니다

안녕하세요 아더입니다. 고열, 두통은 염증으로 인해 나타나는 대표적인 증상입니다. 여름에 특히 이런 증상이 나타날 때는 뇌수막염을 의심해야 합니다. 특히 바이러스성 뇌수막염 환자는 7월이 최고점을 찍습니다. 세균성 뇌수막염은 발병 시 치사율이 최대 30%(환자 10명 중 3명은 사망한다는 뜻)에 달하는 무시무시한 병입니다. 뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싼 뇌막(수막)에 염증이 발생하는 병을 말합니다. 발병 원인에 따라 크게 바이러스성 뇌수막염, 세균성 뇌수막염으로 나뉘는데요. 바이러스성 뇌수막염은 80~95%가 엔테로바이러스(Enterovirus)로 인해 나타납니다. 두통, 고열 등이 흔한 증상이고 이중 일부는 수족구병을 동반하기도 합니다. 수족구(手足口) 병은 이름처럼 손, 발, 입에 물집이 잡히는 게 ..

2019. 7. 5. 00:10

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

갈비찜 한 그릇에 22000원 / 박윤상거리 한남동 나주집

서울 중심가인 순천향대서울병원 정문의 대사관로는 꽤 좁은 이차선 도로입니다. 이 길 좌우로 이름난 음식점이 꽤 많은데요, 여름철 동아냉면도 좋지만 이열치열로 한남동 나주집 매운갈비찜을 먹어봤습니다 순천향병원 대사관로 일대에 사진에 보이는 제주식당, 제주돈가, 부자민물장어 복국, 나주곰탕, 엔스시, 스칼렛, 준호스키야키 등은 모두 주인이 같습니다. 이자카야 쇼부로 일본 사케를 대중화시킨 박윤상 대표 소유인데요, 그래서 이 길을 박윤상 거리라고 부릅니다. 너무 궁금해서 구글링 했더니 실제로 한남동 박윤상 거리가 있더라고요 ㅎㄷㄷ 실은 저는 논현동 백종원 거리만 알았는데, 경리단 장진우 거리나 옥인길 이재훈 거리도 생소하긴 합니다;; 하늘 높을 줄 모르고 오르는 한남동 집값을 생각하면 사업가로서 수완과 저력이..

2019. 7. 4. 06:19

건강 HEALTH & BEAUTY

티눈액 티눈밴드 티눈, 굳은살, 사마귀 구별 안하고 써도 됩니다

안녕하세요 아더입니다. 성인의 피부 1㎠에는 100만~10억 마리의 미생물이 삽니다. 세균을 물리쳐 피부 건강을 유지시키는 좋은 미생물도 많지만, 피부에 기생하며 사는 미생물 때문에 각종 피부질환이 나타나는 경우도 많죠. 곰팡이가 일으키는 무좀, 진드기가 일으키는 옴, 박테리아가 원인인 농가진 등입니다. 피부질환을 일으키는 미생물은 바이러스도 있는데요, 특히 바이러스로 인한 사마귀는 티눈과 헷갈리는 경우가 많습니다. 티눈 생기는 이유는 반복적인 마찰과 압력 때문입니다. 피부의 가장 외부 층인 각질층은 외부 자극을 받으면 스스로를 보호하기 위해 두꺼워집니다. 자극을 받는 부위가 넓으면 굳은살이, 좁으면 티눈이 생기는데요, 특히 체중이 실리는 발에 생기는 경우가 많습니다. 발에 마찰과 압력이 크게 걸리는 가..

2019. 7. 3. 00:20

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

다른 지역에서 손님 올때 광주 시민이 추천하는 맛집 / 광주 유동 영미오리탕

광주가 고향인 저는 서울에서 일하기 시작할 때 "이 음식 맛있어?"란 질문을 자주 받았습니다. 맛 하면 전라도라는 인식이 타지역에 많이 퍼져있는 것 같아요. 실은 서울에 사람이 모이면서 손맛도 업그레이드 됐습니다. 아직 그렇게 맛없는 곳은 없었어요. 근데, 아직 이곳에 버금가는 맛은 서울에서 찾지 못했습니다. 제게 "광주에 가는 데 뭘 먹을까?" 물을 때 제일 처음 생각나는 음식, 오리탕입니다. 광주 유동은 어림잡아 오리탕 전문 음식점이 10곳은 넘게 모인 오리탕 골목이 있어요. 이 중 가장 유명한 곳은 영미오리탕입니다. 본관, 별관 두 곳이 운영중으로 번호표를 뽑고 기다리니 20분 내로 입장했습니다. 다른 오리탕집은 사람이 없는데 유독 이곳만 줄을 서 있어요. 유명세를 탄 이유가 맛도 맛이지만 방송 출..

2019. 7. 2. 00:10

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

전라도 묵은지와 가성비 최고 제주 근고기의 만남 / 광주 용봉동 제주 돈사촌

제주 근고기는 솔직히 좀 어려운 메뉴죠. 돼지고기는 두툼하게 먹을 때 그 풍미가 180도 달라지지만 제대로 굽기도 어렵고 가격도 비싼 게 단점이라면 단점입니다. 근데 이를 극복한 희대의 맛집이 있으니 바로 광주 용봉동 돈사촌입니다. 밥집 술집 성지로 광주 대표 손맛들이 모인 용봉동에 가히 대표 맛집 중 한 곳으로 꼽을만합니다. 널찍한 실내에 테이블마다 최소 4개 이상 좌석이 있고 입구 바로 앞은 3~4대 주차가 가능합니다. 서울에서 3인분 600g에 5만 원을 주고 먹었던 근고기가 동일한 양에 더 좋은 퀄리티로 36000원이라니요. 1인분에 12000원, 제주산 돼지고기에 이 가격이면 정말 거저먹기란 생각입니다. 상추 깻잎 청양고추 마늘까지 기본으로 나오는 야채부터 푸짐합니다. 반찬으로 나오는 깻잎지와 ..

2019. 7. 1. 07:30

건강 HEALTH & BEAUTY

알코올성 지방간보다 4배 많은 비알코올성 지방간 없애는 방법

안녕하세요 아더입니다. 이유 모를 피로가 제 몸을 덮칠 때면 저 멀리서 ‘간 때문이야~’란 노랫말이 들려옵니다. 2011년 광고효과 1위에 선정되며 우루사 매출을 전년 대비 무려 67%나 끌어올린 히트곡(?)이죠. 인기에 힘입어 디지털 싱글로 발매되고 노래방에 등록까지 된 희대의 명곡입니다. 근데 간이 아프면 피로가 문제가 아니라 죽을 수도 있습니다. 실제 간은 아파도 감각신경이 없어서 아프게 느껴지지가 않습니다. 정말 간 문제로 피로가 느껴질 때라면 초기가 아니라 이미 간이 망가질 대로 망가진 상태예요. 몸이 가렵고 얼굴이 노랗게 뜨고 소변 색이 진해지고 등등 여러 증상이 나타나는데 전조증상이 없이 갑자기 나타나는 경우가 대부분입니다. 간은 손상될수록 딱딱해지는데요, 간경화로 갑자기 혼수상태에 빠지거나..

2019. 6. 30. 10:05

건강 HEALTH & BEAUTY

정적, 동적 스트레칭 운동 종류 맞춰 실천하세요

안녕하세요 아더입니다. 운동할 때 부상을 예방하기 위한 준비 운동으로 스트레칭을 선택하는 분이 많습니다. ‘준비운동=스트레칭’은 이제 상식처럼 통하죠. 근데 운동에 따라 스트레칭 종류도 달라져야 합니다. 무턱대고 스트레칭만 하다간 오히려 운동 능력이 줄고 부상 위험만 커질 수 있습니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 스트레칭을 정적 스트레칭이라 합니다. 한 자세를 15~30초가량 유지하며 천천히, 일정한 속도로 근육을 늘려주는 동작이죠. 특별한 기술 없이 실천할 수 있고 부상 위험도 적어서 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있습니다. 하지만 축구, 배드민턴, 테니스, 자전거타기, 수영, 헬스처럼 격렬한 운동을 하기 전에 이런 정적 스트레칭을 하면 오히려 자신의 운동 능력을 100% 발휘하기 어렵고 다칠 위험..

2019. 6. 29. 05:40

건강 HEALTH & BEAUTY

유방 보형물이 림프종 - 혈액암을 일으킬 수 있다고요?

안녕하세요 아더입니다. 올해 2월 11일, 식품의약품안전처가 인공 유방, 즉 유방 보형물에 대한 의료기기 안전성 서한을 공개했습니다. “갑자기?”라는 의문이 드실 수 있는데요, 사실 유방 보형물이 암과 연관성이 있다는 주장은 이미 1990년대 후반부터 제기됐었습니다. 식약처가 안전성 서한을 배포한 건 미국 식품의약국(FDA)에서 5일 전인 2월 6일, 인공유방으로 인한 희귀 암 부작용 발생 위험에 대비해야 한다는 권고사항을 발표했기 때문입니다. 연관성이 전보다 뚜렷해졌다는 의미죠. 미리 말씀 드리면 유방 보형물과 연관된 암은 인종에 따라 발병률에 차이가 나는 것으로 보입니다. FDA 집계에서만 500명이 넘는 환자가 나왔는데, 동양인은 태국계 한 명만 있었거든요. 이미 오래 전부터 유방 보형물 수술이 이..

2019. 6. 28. 16:35

건강 HEALTH & BEAUTY

금연약 챔픽스 효과 높이고 부작용 줄이는 복용법 "해 떠있을 때 드세요"

안녕하세요 아더입니다. 모두 새해 계획은 잘 지키고 계신지요? 아마 금연을 택하신 분들도 많을 텐데요... 영어공부, 다이어트, 운동과 더불어 한국인이 가장 많이 잡는 '계획'이 아닐까 싶습니다. 재밌는 설문조사가 있는데요, 금연껌을 만드는 한 글로벌 기업의 "왜 금연을 결심했냐"는 질문에 대다수가 “아내와 가족의 권유(96.5%)” 때문이라 응답했다죠. 자기 자신에 대한 "건강 걱정(65.4%)”보다 압도적입니다... 동기부여를 스스로 해도 모자랄 판에 다른 사람을 위해 끊는다니요, 그래서 금연이 어려운가 봅니다. 의지만으로 끊기 어렵다면 금연약의 도움을 받는 건 어떨까요? 챔픽스 말입니다. 속는 셈 치고 먹다 보면 어느새 금연에 성공할지도 모릅니다. 실제 흡연자가 자신의 의지와 결심만으로 6개월 이상..

2019. 6. 27. 21:43