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건강 HEALTH & BEAUTY

근육 녹는 횡문근융해증 병원 정형외과 갈까? 신장내과 갈까?

안녕하세요. 아더입니다. 여름은 다이어트의 계절이죠. 헬스장을 찾아 소위 ‘빡세게 ‘운동하는 사람도 엄청 늡니다. 특히, 젊은 남성과 젊은 여성은 폭풍 다이어트를 위해 크로스핏이나 스피닝 같은 단시간 고강도 운동을 시작하는 경우가 많죠. 혹시, 몸이 쑤시고 아파야 운동을 좀 했다고 여기시나요? 운동도 너무 심하게 하면 근육이 발달하기는 커녕 녹을 수 있다는 사실은 아시는지요? 이맘때면 병원 응급실이나 외래에서 “‘랍도’ 환자가 많다”란 말을 종종 들을 수 있습니다. 랍도는 ‘랍도마이오시스(Rhabdomyolysis)’의 줄임 말로 우리말로 횡문근융해증입니다. 바쁜 의사, 간호사들은 줄임말로(일반인이 모를 거라 생각도 약간 하면서) 환자를 지칭하는 경우가 있죠 ㅎ 횡문근은 가로무늬근이고, 반대말은 평활근으..

2019. 6. 18. 10:00

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

여름철 가성비 짱 남대문 시장 평양냉면 부원면옥

여러분 평양냉면 좋아하시나요? 저는 나름 평양냉면 메니아로서 매년 여름철마다 평양냉면을 먹는답니다. 을밀대 우레옥 필동면옥 강남면옥 나름 성지순례도 하지만, 최근에 간 부원면옥은 맛과 비용이 너무 괜찮아 소개시켜 드리고 싶어요 점심시간 남대문시장은 정말 왁자지껄 하더라구요. 높은 빌딩 숲 사이로 이런 정감 넘치는 시장이라니. 외국인들이 많이 찾을법합니다만 길을 모르면 찾기 어렵습니다;;; 부원면옥(2층 간판만 부원냉면이에여...ㅋㅋ)은 남대문 시장 안쪽에 숨어있어 찾기가 쫌 빡샙니다. 좁은 입구를 지나 2층으로 올라갑니다. 물냉면 8500원 비빔냉면 9000원. 가격 실화인가요. 요즘 평양냉면은 거즘 14000원씩 해서 맛있어도 각오(?)를 해야 했는데 여긴 참 착했어요. 식초와 간장. 다대기와 겨자. ..

2019. 6. 17. 18:41

건강 HEALTH & BEAUTY

유방암 전절제 부분절제 후 보형물 재건 못할 수 있습니다

안녕하세요 아더입니다. 유방암은 여성에게만 걸리는 암 중 단연 1위입니다. 매년2만 명이 넘는 환자가 유방암 진단을 받고 수술과 항암제 복용, 방사선 치료를 받습니다. 우리나라에서 매년 환자가 가장 많이 발생하는 암이 위암인데요, 매년 3만여명이 진단을 받습니다. 유방암은 주로 여성만 걸린다는 점에서 여성에게 가장 위험한 암이라 해도 무방할 듯합니다. 유방암은 0기, 1기 같이 병기에 상관없이 암을 절제하는 수술이 표준치료입니다. 갑상샘암은 암이 작으면 의사의 판단과 환자의 의견을 반영해 꾸준히 지켜보는 ‘적극적 감시’라는 걸 하기도 하는데요, 유방암은 이런 ‘적극적 감시’가 매우 불안한 방법으로 표준치료법이 아닙니다. 유방 결절이 있다고 계속 병원에서 확인하자고 하는 건 아직은 암이 아니기 때문입니다...

2019. 6. 16. 11:04

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

70년 전통 논현역에 물만두가 유명한 대형 중식당 취영루

70년 전통을 자랑하는, 논현역 모임하기 좋은 중식당 취영루를 찾았습니다~~ 강남역 가까운 논현역에서 빌딩 하나 통째로 쓰는 중국 음식점이라니 클래스 남다르져 ㅎ 1~4층까지 있는데 보통 4층은 대연회장이라 단체에 내주고 손님은 2층으로 가는 것 같아요. 엘리베이터가 있어서 몸이 불편하거나 아이가 있는 분도 편하 갈 수 있답니다~ 내부는 정말 넓었어요. 사람도 별로 없었습니다(소곤소곤) 흔한 밑반찬. 짜사이 대신 나온 빨간 양파무침이 정말 독특했는데요, 상큼하고 시원하게 중식 특유의 느끼함을 잡아주더라구요. 많이 먹었는데 처음부터 양을 많이 주셔서 리필 안해도 될 정도였습니당 ㅋ 취영루는 물만두가 정말 유명합니다~ 간판에도 즉석물만두를 앞세울 정도거든요 ㅎ 꽉 들어찬 만두소에 촉촉하게 익힌 만두피, 게다..

2019. 6. 15. 11:25

건강 HEALTH & BEAUTY

공황장애 자가진단 ‘이런 사람’은 특히 위험합니다.

“내가 공황장애의 아이콘이다” – 개그맨 이경규 “시상식이나 팬 미팅에서는 말할 수 없는 공포가 온다” – 배우 이병헌 안녕하세요, 아더입니다. 공황장애 영어로 panic disorder라고라고 하죠. 장애(disorder)가 붙은 여타 정신질환과 달리 인지도가 꽤 높은 정신질환입니다. 최근 개그맨 김수용이 "나는 공황장애가 아니라 공항장애가 있다. 다크서클 때문에 외국에 나가면 날 많이 붙잡는다”라고 농담한 걸 보면 이미지가 그렇게 나쁜 것도 아닌 것 같습니다. 아마 대중에게 친숙한 연예인들이 많이 걸린 병이면서 또 이를 공개하는 경우가 많았기 때문일 겁니다. 이들의 용기가 정신질환에 대한 편견을 해소한 것 같습니다. 박수 짝짝짝! 공황장애는 공황발작을 예측할 수 없이 반복적으로 일으키는 병을 말합니다..

2019. 6. 14. 15:59

건강 HEALTH & BEAUTY

귀주름 치매 무슨 연관성이 있을까?

우리 몸에서 가장 눈에 띄지 않는 곳이 신체 말단 부위죠. 손끝, 발끝, 머리끝 등등 다양합니다. 노화는 보통 이런 말단 부위에서 시작됩니다. 혈관이 크지 않아 작은 건강 변화에도 민감하게 반응하기 때문이죠. 귀 자주 보시나요? 특히 여성들이 귀걸이를 거는 귓불 말입니다. 나이가 들면 바로 이곳에서 치매 신호를 발견할 수 있습니다. 치매에는 베타아밀로이드라는 이유 모를 독성 물질이 쌓여 발생하는 알츠하이머 치매가 있고, 혈액순환이 제대로 안돼 발생하는 혈관성 치매가 있습니다. 치매 60~70%는 알츠하이머 치매, 30%는 혈관성 치매예요. 알츠하이머 치매 환자 중에서 30% 정도는 혈관성 치매 끼도 있습니다. 혈관이 망가지면 산소나 영양공급이 부족해서 뇌도 지치고 힘들겠죠. 귓불에 생긴 주름은 혈액 순환..

2019. 6. 13. 18:25

일상 DAY BY DAY

레핀 볼트론 나에게 감동을 주는 어린 시절 기억

한 번도 제대로 장난감을 만들어보지도, 산 적도 없었지만 술김에 추억 속의 볼트론을 레고 짜가 레핀으로 싸게 살 수 있다는 말에 지름신이 강림했다. 레고 볼트론은 20만원이 넘는데 레핀 볼트론은 5만원...너무 차이나는 거 아닌가. 때는 바야흐로 초등학교(구 국민학교) 때 집집마다 조립 로봇 하나쯤 있던 시절 부모님이 흔치 않던 볼트론을 사주었고 그 추억은 오늘날 레고 볼트론을 소환했다. 오색빛깔 다섯사자 용감한 아이들~ 생애 첫 레고 조립이라 뭐가 뭔지 몰랐다.. 큰 박스 안에 레고 담은 봉지만 수십 개ㅠ 겉에 번호가 쓰여 있고 설명서도 있는데 처음엔 이 번호가 조립 순서에 맞춰 적힌 건지 몰랐다. 나중에야 이것만 추렸고 설명서대로 조립하니 끝이었다. 허무해.. 그치만 해도 해도 조립할 게 너무 많다...

2019. 6. 12. 20:33

건강 HEALTH & BEAUTY

청소년 여유증 수술하지 마세요

안녕하세요. 아더입니다. 여름이 되면 눈물 나는 남자들이 있습니다. 찌셔츠 ㅠ 웬 유두가 티셔츠 위로 튀어나와 민망한 꼭지남들이죠. 전국 500만 꼭지남들 단결합시다. 제가 바로 그 꼭지남입니다..ㅠ 농담인 것 같지만 실은 여성형 유방증, 이른바 여유증으로 고민하는 남성이 참 많습니다. 목욕탕 가도 덜렁덜렁, 수영장가도 덜렁덜렁, 티셔츠 입으면 툭ㅠ 군대 가려는 데 창피하다는 사람도 여럿이에요. 본래 젖꼭지가 큰 사람도 있지만 뚱뚱한 사람은 특히 가슴이 여성처럼 봉긋 솟은 경우가 많죠. 이런 여유증을 지방형(가성) 여유증이라고 합니다. 말 그대로 가슴에 지방이 많이 쌓인 경우죠. 반면 다른 원인이 있기도 합니다. 남성에게 없어야 할 젖샘(유선)이 발달한 경운데요, 이건 선형(진성) 여유증이라고 부릅니다...

2019. 6. 12. 20:14

먹방 MUKBANG/맛집 GOOD PLACE

고려대에서 만난 JMT 스테이크 맛집 어흥식당

고려대학교 상징은 호랑이죠. 호랑이는 어흥하고 울며 육식을 합니다. 이미 존재부터 마케팅 승리를 거둔데다 맛까지 좋은 스테이크를 파는 고대역 맛집 어흥식당입니다~ 11시30분 문을 여는데 너무 일찍 도착했어요. 맛집으로 입소문을 타면서 웨이팅이 기본이란 얘길 듣고 부랴부랴 찾았습니다. 20분 정도 미리 도착했는데 한 사람이 기다리고 있더라구요(문 열기 전 줄을 서는 일본 오사카 맛집마냥...) 사장님의 배려로 먼저 들어갔습니다. 개집에 들어간 선글라스 낀 호랑이 인형이 이곳의 랜드마크! 주문은 들어가 키오스크에서 직접 합니다. 이름도 어흥 스테이크 ㅋㅋㅋ 함박스테이크와 그냥 스테이크가 있는데 대게 일반 어흥 스테이크 먹더라구요. 맛집의 공통점이란 단일메뉴!! 저는 고기가 두 덩이인 어흥 스테이크 대자를 ..

2019. 6. 11. 12:56

건강 HEALTH & BEAUTY

황반변성 주사 항암제도 쓴다는 사실, 알고 계시나요?

안녕하세요. 아더입니다. 한국인의 실명 3대 원인이 무엇인지 아시나요. 첫째는 녹내장입니다. 둘째는 당뇨병으로 인해 생기는 망막병증, 마지막은 오늘 다룰 황반변성입니다. 이런 병들은 공통점이 몇 가지 있는데요 나이가 많을수록 잘 걸린다는 것과 망막 질환이란 것이죠. 망막은 눈으론 볼 수 없는 눈 속 기관입니다. 눈을 카메라에 비유하자면 눈 바깥쪽 각막은 렌즈, 망막은 필름과 같습니다. 사진 셔터를 누르면 필름에 상이 맺히는 것처럼 망막도 물체의 상이 맺히는 곳이기 때문입니다. 게다가 망막에는 명암(어둡고 밝음)과 색을 감지하는 시세포까지 많아서 망막이 망가지면 시력도 잃기 쉽습니다. 어쩔 수 없는 일이지만, 나이가 들수록 혈액 순환이 안돼 망막도 약해집니다. 노화에다가 만성질환까지 겹치면서 이래저래 눈이..

2019. 6. 10. 18:04